Lifestyle Coach Caterina Affolter
Deine Stoffwechselanalyse
Yipeee!
Du hast den ersten Schritt gemacht, deinen Stoffwechsel besser zu verstehen!
Deine Antworten deuten darauf hin, dass Du der Mischtyp bist
Du hast in der Regel einen normalen Appetit und Heisshungerattacken sind bei dir sehr selten.
Für dich ist eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig, da Du sonst schnell in eine Eintönigkeit und somit in einen Mangel für deinen Körper gelangst. Du solltest ausreichend gesunde Kohlenhydrate wie Hülsenfrüchte, Nüsse und Vollkornprodukte, aber auch genügend Eiweiss wie Eier, Fleisch oder Fisch zu dir nehmen.
Deine optimale Ernährung sieht in etwa so aus:
Jetzt heisst es dranbleiben: Buche dein unverbindliches Beratungsgespräch mit Caterina Affolter, um dein Ergebnis noch besser zu verstehen und endlich genau zu wissen, welche Ernährung wirklich zu dir passt.
«Gemeinsam analysieren wir dein Ergebnis und Du lernst deinen Körper noch besser kennen, um den Grundstein für mehr Energie und Wohlbefinden zu legen.»